為什麼你不喜歡自己？

在許多關係中最重要的其中之一，卻常常也是最被忽視的關係。就是與自己的關係。

《受害者的個案》

有一些人會自然而然就懲罰自己。對自己的想法或決定沒有自信。對過去所做的事感到後悔。害怕前進並採取主動。我們似乎總是為別人做事，導致自己不愉快。當有人受苦時，總是選擇讓自己成為受害者。當有人想幫助時，卻本能地四處尋找「更需要的人......

這種行為使那些真正愛我們的人生氣，因為他們必須看著我們摧毀自己，並常常讓我們最親密的人失望。

《照自己的方式做事個案》

這故事的另一面。是我們表現得好像只能相信自己，不能讓其他人接近我們。我們有一面保護我們的玻璃牆。而且認為這是一件好事，但這個玻璃牆有三個問題。

第一：這面牆不是我們放在那的，而是某人放的。所以當我們需要拿掉它時，我們做不到。

第二：它不是一面牆，實際上是四面牆，把我們困在裡面。

第三：這個牆要避的事，其實早已發生。這也是為何會有一面牆在那的最初原因。

但我們在這裡，拒絕與他人合作，因為你能相信誰？所以我們一直堅持依「自己的方式」做事。

這種態度存在一個大問題：定義「自己的方式」。

「自己的方式」正好與「你的方式」或「他的方式」或「她的方式」或「他們的方式」相反。他們說「黑」，所以我說「白」。現在他們改變主意說「白」，所以我不得不改變主意說「黑」！這只是對抗他人想法的本能反應。根本沒有任何選擇或理性決定。在這種非理性的情緒反應 - 反應 - 反應下，失去了對自己來說最真實的東西。

「受害者」和「照自己的方事」案例正在致力於虛假和非理性的假設，即生活是一種或兩種情況 - “要不是我完了，不然就是你”。

生活是一種合作。真正的成功意味著我們一起成長，所以這兩種情況都注定要失敗。