恐懼
大雄很怕狗。
他今年28歲。 5歲那年，他被狗咬了。大雄不記得這個經歷。因此，現在當他看到狗時，他會感到緊張，嘴巴也會乾澀，腿會緊張。情況變得越來越糟，直到大雄衝過馬路－只為了躲開一隻狗。
大雄的女友阿香告訴大雄：「你應該對自己說：“我不怕狗…我不怕狗…我不怕狗。」大雄試過這個方法，但沒什麼作用。這只會使他感覺更糟，因為他「真的很怕狗」。
阿香說：「但這沒有道理呀，你已經不只5歲了，你不是一個小男孩，你是男人。咬你的那隻狗已經死了好幾年了。那隻狗是另一隻狗。牠看起來像只可愛的小狗。你怎麼能怕一隻小狗呢？」
大雄只有一個答案：因為我怕狗。
事實上，每次大雄看到一條狗，甚至「聽」到一隻狗的聲音，都會使他想起5歲時的那件事，記憶的內容都會在他身上重播。他重新體驗了當時的恐懼。
這就是思考中的「反應式」部分的工作方式。它引起身體和情緒上的反應。這些反應戰勝了大雄思想中的理性部分。他頭腦中的「分析式心靈」說：「那是一隻小狗。你今年28歲。根本沒有危險。」但是他頭腦中反應式的部分說：「嗯哼，那就是咬你的狗。你今年5歲。這一切都再次發生。你應該要感到害怕。」
這種情況有解決方法嗎？
有的。
答案在人道主義和哲學家 L.羅恩 賀伯特所寫的《戴尼提》一書中。
《戴尼提》於1950年首次發行，立即成為《紐約時報》的暢銷書，因為它提供了對支配心靈的自然定律的首次真正的科學分析，並提供了一種可行的方法，任何人都可以使用它來重新控制自己的情緒而無需藥物、冥想或催眠術。
大雄決定購買《戴尼提》，並告訴阿香這個資訊確實有意義。阿香說，她看不出過去的經歷如何能在很多年後真正控制一個人。
隔天晚上吃晚飯時，大雄向阿香求婚，但她卻哭了起來，並跑到洗手間。當她回來時，大雄問她發生了什麼事。阿香說，她總是對婚姻的想法感到不開心，因為這讓她想起了父親，她爸爸當她還是個小女孩的時候就離開了家人…「也許我們可以在一起生活，而不是結婚。」阿香說。
大雄想著，也許妳也應該讀《戴尼提》。我不是唯一一個害怕恐懼的人...
現在就擁有和閱讀 L. 羅恩 賀伯特 的《戴尼提：現代心靈健康科學》。
